Hooperskoiran kehonhallinta ja liikkuvuus

Mitä hoopers vaatii koiralta

Hoopers on harrastuslajina fyysisesti keveämpi koiralle kuin agility, vaikkakin koirasta ja sen rakenteesta ja vauhdikkuudesta riippuen erityisesti kierrot ja käännökset kyllä vaativat koiralta sekä voimaa että kehonhallintaa ja tasapainoa. Radoilla voi olla erityisesti ylemmissä luokissa varsin tiukkoja kiertoja. Lisäksi suuri osa harjoittelusta nykyään tapahtuu keinonurmilla tai jopa mattoalustoilla, jotka joskus voivat olla liukkaita — tai joskus liiankin pitäviä. Tämä on myös omiaan rasittamaan koiran kehoa. Omat haasteensa tuo myös erityisesti nopean koiran ohjeistaminen radalla — monesti on vaikea ehtiä antaa selkeitä ohjeita ajoissa, jolloin koira ehkä joutuu hankalienkin korjausliikkeiden eteen kovassa vauhdissa.

Voima, tasapaino ja kehonhallinta

Hooperskoira tarvitsee riittävästi voimaa, jotta taloudellinen ja turvallinen liike on mahdollista. Kierrot ja kaarteet kysyvät lihasvoimaa eniten. Koiravoimailusta käyvät esimerkiksi paikalta hypyt korkeammalle alustalle, vetäminen eteen- ja taaksepäin, kahlaaminen vedessä, mäkivedot ja myös tasapainoa samalla vaativa doboharjoittelu.

Dobossa koira tasapainoilee ohjaajansa tukemana dobopallon tai tasapainotyynyjen päällä, ja harjoitukset kehittävät samalla kertaa syvää lihastukea, kehon eri osien koordinaatiota, tasapainoa ja jotkut harjoitukset myös kehoa liikuttavien lihasten voimaa. Hyvänä puolena lajiin kuuluu myös, että ohjaaja voi niinikään tehdä harjoituksia pallolla, eli myös ohjaajan syvätuki, tasapaino, kehonhallinta ja voima kehittyvät yhteistreenissä. Näennäisestä helppoudestaan huolimatta dobo vaatii niin koiran kuin ohjaajan keholta paljon, ja harjoituksissa on huolehdittava verryttelystä, tauotuksesta ja siitä, että harjoituksia tehdään molemmin puolin eikä puolieroja vahingossa vahvisteta.

Tasapaino ja kehonhallinta syvien lihasten tuen avulla ovat niin hoopersissa kuin monessa muussakin koiraharrastuksessa, esimerkiksi tokossa, olennaisia koiran ominaisuuksia. Koira joutuu usein suorittamaan nopeita, äkkinäisiä kiertoja ja pysäytyksiä halliten toivottavasti liikkeitään niin, että traumoja tai rasitusvammoja ei synny. Dobon lisäksi tasapainoa ja kehonhallintaa voi kehittää monenlaisilla harjoituksilla tasapainotyynyillä, pienillä puolipalloilla tai ilman erityisiä välineitä vaikkapa ristikkäisten jalkojen nostoilla ja muilla tasapainoa haastavilla tehtävillä.

Eikä tietenkään sovi unohtaa, että jo pennusta alkaen liikkuminen epätasaisissa maastoissa vapaana on omiaan kehittämään nimenomaan kehonhallintaa ja muutenkin kehoa tasapainoisesti.

Liikkuvuus ja kehonhuolto

Koiran liikkuvuudesta huolehtiminen voi tarkoittaa esimerkiksi sitä, että verryteltäessä ennen vaativampaa fyysistä suoritusta avataan lyhyesti liikeratoja. Aivan samoin toimitaan ihmisurheilussa esimerkiksi ennen juoksuvetoja. Liikeratoja voidaan avata lämmittelyn jälkeen lyhyillä taivutuksilla eri suuntiin ja lyhyillä, keveillä venytyksillä.

Pidemmät venytykset voivat olla hyvää kehonhuoltoa suoritusten jälkeen tai aivan erillään muusta harjoittelusta, kuitenkin niin että lihakset ovat lämpimänä. Kun venyttelee koiraa molemmin puolin, huomaa samalla, mikäli kehossa on puolieroja tai jäykkyyttä. Venytykset tehdään mielellään niin, että koira itse valitsee liikkeen pituuden vaikkapa namin perässä kuonolla seuraten. Venyteltäessä on syytä huolehtia, että liikkeet ovat rauhallisia ja maltillisia, ja että ei tehdä liikkeitä, joissa koira vahingossa menettää tasapainonsa tai muuten retkahtaa ja satuttaa itseään.

Paljon liikkuvalle koiralle myös ajoittainen hieronta sekä fysioterapia on hyödyksi. Käynnillä ammattilainen saattaa huomata alkavia ongelmia joko koiran liikkeestä tai kehoa käsitellessään, jolloin pulmat saadaan hoidettua ajoissa pois. Koiraa voi hyvin myös opetella hieromaan itse, mikä usein syventää koiran ja ohjaajan suhdetta, tuo yhteistä laatuaikaa ja lisäksi opettaa omistajaa tuntemaan koiran kehon uudella tavalla.

#hoopers #dobo #koirankehonhallinta